ஆன்மீகம் என்றால் என்ன?
பிரிட்டிவலிட்டி என்பது பிரபஞ்சத்தை விட பெரிய ஒன்றோடு இணைந்திருப்பதன் அர்த்தத்தைக் கொண்ட பல வாய்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய ஒன்று, வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைத் தேடுவது. நாம் அனைவரும் காலத்துடன் உணரும் அனுபவம் அது. சிலர் ஆன்மீகத்தை உயிருள்ள ஆழமான உணர்வோடு ஒன்றோடொன்று இணைந்ததாக விவரிக்கிறார்கள். கோயில், தேவாலயம், மசூதி மற்றும் குருத்வாரா ஆகியவற்றுடன் தங்கள் தொடர்புடன் தங்கள் ஆன்மீக வாழ்க்கை கலந்துவிட்டது என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள். சிலர் பிரார்த்தனை செய்கிறார்கள், கடவுளுடனான அல்லது முழுமையான உறவை அடையாளம் காண முடிகிறது. சிலர் இயற்கையோ அல்லது கலையோடும் தங்கள் ஆன்மீகத்தை உணர்கிறார்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் ஆன்மீகம் குறித்த சொந்த வரையறை உள்ளது, ஏனெனில் இது வாழ்நாள் முழுவதும் நேரம் மற்றும் அனுபவத்துடன் மாறுகிறது.
சில பெரிய தத்துவஞானிகளால் ஆன்மீகத்தின் வரையறைகள்
“ஒரு மெழுகுவர்த்தி நெருப்பு இல்லாமல் எரிக்க முடியாது போல, ஆண்கள் ஆன்மீக வாழ்க்கை இல்லாமல் வாழ முடியாது.”
– புத்தர்
ஆன்மீகம் என்பது அனுபவத்தை தெய்வீகத்துடன் தொடர்பு கொள்ள வைக்கும் எந்த அனுபவமும்
மரியோ பியூரேகார்ட் மற்றும் டெனிஸ் ஓ’லீரி
ஆன்மீகம் எவ்வாறு மதத்துடன் தொடர்புடையது
ஆன்மீகத்தில் மதத்தின் கூறு அடங்கும் என்பது நமக்குத் தெரியும். ஆனால் ஆன்மீகம் மற்றும் மதம் ஒரே விஷயங்கள் என்று நாம் கூற முடியாது அல்லது ஆன்மீகம் மதத்திலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது என்று சொல்ல முடியாது. எனவே மதத்திற்கும் ஆன்மீகத்திற்கும் இடையிலான உறவைப் புரிந்து கொள்ள நாம் அவற்றை ஒன்றாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்
- நான் பின்பற்ற வேண்டிய சடங்குகள் அல்லது சடங்குகளை எவ்வாறு கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்பது பிராந்தியத்தைப் போலவே நமக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது, மேலும் ஆன்மீகம் அவற்றின் பின்னால் உள்ள பொருள் என்ன என்பதை நமக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது.
- மதம் எது சரி எது தவறு என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது, மேலும் நாம் எவ்வாறு இணைந்தோம் என்பதை ஆன்மீக ரீதியில் உணரவைக்கும்.
- மதம் எது உண்மை அல்லது பொய் என்பதை நமக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது, ஆன்மீகம் நாம் எவ்வாறு வாழ வேண்டும் என்பதை நமக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது
அவற்றில் பொதுவான விஷயங்கள் நம்பிக்கை, ஆறுதல், பிரதிபலிப்பு மற்றும் நெறிமுறைகள். அந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் தனிப்பட்ட அனுபவத்தைப் பொறுத்தது, இதன் மூலம் அவர்கள் சிந்திக்கவும், உணரவும், நடந்து கொள்ளவும் வழியை தீர்மானிக்கிறார்கள்.
உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் ஆன்மீகத்திலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது
ஆன்மீகம் தொடர்பான பல்வேறு நடைமுறைகளை நாம் ஆராயத் தொடங்கும்போது, உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகளுக்கு இது மிகவும் ஒத்திருப்பதைக் காண்கிறோம். ஆன்மீக மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதால். ஆன்மீகம் என்பது நம்மை விட பெரியது, இது அமைதி, பிரமிப்பு, மனநிறைவு, நன்றியுணர்வு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது, இது நம்மை விட பெரிய ஒன்றை அடையாளம் காணவும் இணைக்கவும் மனநிலையை வளர்க்க உதவுகிறது. எனவே ஆன்மீகம் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் எப்படியாவது ஒருவருக்கொருவர் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருக்கின்றன.
